Zaloguj się
Rozszerzanie diety niemowląt. Czy to już pora na pierwszy posiłek łyżeczką?
Rozszerzanie diety niemowląt. Czy to już pora na pierwszy posiłek łyżeczką?

Kiedy przychodzi pora na urozmaicenie diety maluszka? Jak rozpoznać u dziecka gotowość na pierwszy posiłek łyżeczką? Podpowiadamy!

Rozszerzanie diety niemowląt jest ważnym etapem w życiu maluszków i rodziców.
Umiejętność jedzenia produktów innych niż mleko mamy czy mleko modyfikowane to kolejny krok w rozwoju dziecka. Zgodnie z aktualnym schematem żywienia z 2016 roku wprowadzanie nowych posiłków można rozpocząć nie wcześniej niż przed 17. i nie później niż w 26. tygodniu życia niemowlęcia. To wtedy dziecko jest gotowe i potrzebuje dodatkowej porcji energii czy składników odżywczych, których samo mleko nie jest już w stanie zapewnić.

Jak rozpoznać gotowość na wprowadzenie żywności uzupełniającej?


Niemowlę ma swoje sposoby, aby pokazać, że jest już gotowe na rozszerzanie diety.  Nie martw się – na pewno nie przeoczysz tych sygnałów. Oto najważniejsze oznaki, których warto wypatrywać już w 5. miesiącu życia maluszka:

  • dziecko domaga się kolejnego posiłku, zaraz po karmieniu piersią;
  • maluszek budzi się w nocy, choć wcześniej przesypiał noc bez przerwy;
  • niemowlę ssie piąstkę i jest zainteresowane żywnością, którą jedzą rodzice.

tym wieku dziecko powinno rozpoznać sytuację, w której go karmisz i dostosować do niej swoje zachowanie. Maluszek posiada umiejętność rozróżniania i akceptowania przedmiotów pojawiających się w jamie ustnej – innych niż pierś mamy oraz potrafi przesuwać pokarmy językiem w stronę gardła.

Jak poddawać dziecku pierwsze posiłki?

Pierwsze posiłki powinny mieć gładką konsystencję i delikatny smak. Najlepiej sprawdzi się warzywne puree (np. z marchewki czy szpinaku). Może się przytrafić tak, że zaraz po wprowadzeniu pokarmu do buzi dziecka pojawi się odruch wypychania jedzenia językiem na zewnątrz. Takie zachowanie mówi o tym, że maluszek potrzebuje czasu na zaakceptowanie nowego smaku  i wrażeń związanych z innym sposobem karmienia. Nie zniechęcaj się i kontynuuj rozszerzanie diety niemowlaka – z czasem przyzwyczai się do nowych produktów.
Jaką łyżeczkę wybrać dla niemowlęcia?

Pierwsza łyżeczką do karmienie powinna być twarda, niezbyt duża i niezbyt głęboka.

Odpowiednie akcesoria sprzyjają wypracowaniu prawidłowej techniki karmienia, która wpływa na rozwój mowy u maluszka.