Zaloguj się
Wypadanie włosów po porodzie - jak sobie z nim radzić?
Wypadanie włosów po porodzie - jak sobie z nim radzić?

Kobiety przyzwyczajone do grubych, gęstych i lśniących włosów w ciąży, zaczynają panikować w momencie nadmiernej utraty kosmyków po urodzeniu dziecka. Spokojnie, wypadanie włosów po porodzie jest wpisane w kobiecą fizjologię. Chociaż to proces naturalny, nic nie stoi na przeszkodzie, by je wzmocnić. Dowiedz się jak.

Nadmierna utrata włosów po porodzie (tzw. łysienie poporodowe) jest typową przypadłością większości kobiet. Wynika to przede wszystkim z zawirowań hormonalnych. Poziom estrogenów – hormonów, które zaczęły wydzielać się w większej ilości w okresie ciąży – stopniowo wraca do normy. W efekcie dochodzi do wypadania włosów – tych, które powinny wypaść podczas ciąży oraz tych, które właśnie teraz weszły w fazę telogenową.

Włosy po porodzie warto wzmocnić

Jako że wypadanie włosów po porodzie ustąpi samoistnie, teoretycznie nie musisz robić nic. Możesz biernie czekać kilka miesięcy aż poziom hormonów wyrówna się i przestaniesz tracić kosmyki. Jednak rzadko która kobieta nie podejmuje jakichkolwiek działań. Większość pań poszukuje skutecznych sposobów, dzięki którym można skrócić okres utraty kosmyków.

Zdrowa dieta to podstawa

Aby wzmocnić włosy i przeciwdziałać ich utracie, należy pamiętać o zdrowej diecie – zgodnej z zasadami racjonalnego żywienia. Wraz z jedzeniem musisz dostarczać odpowiednią porcję witamin i minerałów – składników, które odgrywają kluczową rolę w kondycji włosów.

W codziennym jadłospisie nie powinno zabraknąć takich składników odżywczych jak: witaminy z grupy B, krzem, miedź, selen, cynk, siarka. Istotną rolę odgrywają także aminokwasy. Zadbaj więc o maksymalnie urozmaiconą dietę – tak, by nie narazić się na niedobory witamin i minerałów.

Wsparcie suplementacją

Zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze u matek karmiących wzrasta. Aby mieć pewność, że wraz z pożywieniem dostarczasz odpowiednią porcję witamin i minerałów, sięgnij po odpowiednie suplementy diety. Najlepszym rozwiązaniem są preparaty dedykowane matkom karmiącym, np. Vitapil® Mama. Suplement ten wyróżnia się kompleksowym składem – odpowiednio dobrane substancje sprawiają, że włosy stają się mocne, lśniące, elastyczne i bardziej odporne na uszkodzenia. Substancje zawarte w Vitapil Mama przyczyniają się do wzrostu nowych włosów, dzięki czemu włosy stają się zagęszczone

Ważna prawidłowa pielęgnacja

Włosy po porodzie wymagają szczególnej troski, dlatego należy starannie je pielęgnować. Warto sięgnąć po odpowiednie kosmetyki do włosów osłabionych i z tendencją do wypadania.  Takie preparaty zaleca się stosować regularnie i co najmniej kilka miesięcy – dopiero wtedy można zauważyć widoczne rezultaty.

Wypadanie włosów po porodzie mija samoistnie. Po 6-9 miesiącach od urodzenia dziecka najczęściej gospodarka hormonalna stabilizuje się – kosmyki przestają wypadać. Czasami jednak zdarza się, że kobieta traci włosy nadal. W takiej sytuacji warto skorzystać z pomocy trychologa – wizyta u specjalisty pomoże poznać przyczynę wzmożonej utraty włosów.